设为首页 | 添加收藏 | 反馈建议

新闻详情

您所在的位置:吐鲁信息门户网>体育>文章

刘百川传技击八捶演练法
信息来源:吐鲁信息门户网     阅读次数:1201    发布时间:2019-11-17 21:57:01

八拍法是万来生老师传下来的罗汉打法的一部分,被称为“外八拍法”。这种打法源于少林罗汉门,从刘百川的前辈“江南第一脚”传到了万来生的老师那里。万来生先生对罗汉门格斗风格的评价是“正宗的罗汉拳,来得像泰山,扫落叶如风,打遍所有的腿,甚至连跑带撞,可以说是极其响亮”。然而,万老仍然觉得自己缺乏天然大门的“流畅”风格。因此,当他教授八拍时,他结合了自然之门的体法,使之更加灵活,技巧更加深刻。八拍法包括一步一步,一步一步,用力扭转,翻转,举块,举阴,流星,走神,所有这些都是分散的笔画或可以组合使用。为了方便日常锻炼,八拍可以以常规形式组合练习。在实践中,罗汉门应该表现出左右移动、勇往直前的气势。它还应该注意各种变化的灵巧姿态。现在,八拍练习细分如下。上升:左脚在前,双脚前后张开,双手紧握胸前,眼睛向前看,自然呼吸(图1)。

1.向右向前踢右脚,跟随左脚,向左扭动身体。左手从内到外紧握在胸前,右手快速向前挥动(图2)。要点:一次移动、扭转和打孔。武功的作用:回避现实,下定决心;让攻击顺其自然,打击它。二.通过弯曲将身体向右扭转,抬起右脚(脚跟向内,脚趾向外),缩回右手从胸部击打反向锤(图3);右脚向前迈一步,左脚跟一步。右拳收至腰部,左拳的心脏向上,从底部至右臂,仁顺向前练习(图4)。要点:扭腰、抬脚和捶背是一致的动作。退下,收回右拳,同时练习左拳。技能攻击功能:这是一种海豹攻击,控制对手的手脚并进行攻击。3.右脚向前迈一大步,后脚跟向前半步,向旁边下沉,稍微向前倾斜,击打右拳,将左拳放在腰部(图5)。要领:身体应该突然下沉,右拳应该放在拳击台上。用力时,向内转动右拳。技能攻击功能:这是抢劫和攻击敌人的弱点。

(4)翻转并击打左脚,使其向左和向前移动,将上身向左闪,将右脚带回来。左拳从腰部发出,从外向内钩住,右拳在腰部闭合(图6)。要点:要从右向左改变,一个人必须快速移动,同时改变自己的身体姿势,即边走边打。技巧:这个动作是在对手进攻时击中他的腰部。如果对手被击中,他会翻个身摔倒在地。五、抓住挡不住向前跳动的右脚,将右臂自下而上弯曲,右拳心向左;握紧左手保护胸部(图7)。要点:当你改变身体姿势时,举起你的身体;当你用右手击球时,你需要跟随你的身体才能变得强大。进攻:在其他动作的掩护下,从下到上,从中线进攻。第六,玩阴游戏时,左脚向前迈一大步,上身前倾,左手从底部向前向上握紧拳头(垂直拳头),右手握紧腰部的拳头(图8)。要领:身体从高到低移动,向前倾斜的拳应该一次完成。出拳不仅仅是靠手臂,也是靠上身前倾。技能攻击功能:瞄准时机,立即攻击关键部位。七、流星锤突然起身,右脚向前向右跳,向左拐,抬起左膝,左手从胸部向前向外摆动,右臂向外摆动,向前向内弧形摆动(图9)。要点:姿势要灵活,手要快。技能:当敌人进攻时,我会突然跳起来,避开锋利的边缘攻击,快速挥杆。

八、心不在焉的把左脚打到地上,转回到右边,同时抬起右脚,把右臂放下和收回,然后靠近右腰部,左手向后穿过左腰部向前钻出来,拳心朝上(图10)。要领:手部动作都是在转身的同时进行的,左手击打位置与胸部相同。技巧:转身避开偷袭,而左拳直击他的心脏。

江苏快3购买 山西十一选五投注 北京快3投注

Copyright 2005 - 2019 All Rights Reserved2013-2017吐鲁信息门户网 版权所有
http://www.dslke.com